La camomila es una planta con propiedades para la salud, el cabello y la digestión. Muy usada como manzanilla sirve para aclarar el pelo pero también para el proceso digestivo. Está a la venta en forma de infusión, flores, en champú o como producto de homeopatía. Sirve para trastornos digestivos, elimina los gases y también como elemento de peluquería para producir reflejos rubios.
Camomila, qué es, propiedades y beneficios
Conocida con el nombre de “manzanilla común” o con la denominación científica de “Chamamelun nobile” este tipo de planta pertenece a la familia de las asteráceas. Muy parecida en su aspecto a la margarita silvestre es muy apreciada por sus cualidades medicinales.
Procedente de Europa pero que en la actualidad es cultivada en muchos países del mundo como Estados Unidos, Colombia, México y, por supuesto, también en países como España, Italia o Francia. Los resultados y beneficios para la salud. Podemos decir que las propiedades de camomila son:
- Digestivas.
- Carmintivas.
- Sedantes.
- Tónicas del sistema nervioso central o SNC.
- Vasodilatadoras.
- Atiespasmódicas.
- Antialérgicas.
- Antibacterianas.
- Antiinflamatorias.
Todas estas características hacen que sea ideal para muchos trastornos humanos, entre los que se incluyen el cuidado del pelo, la piel y también todo lo relacionado con la digestión y el proceso intestinal. Así que vamos a ver con más detalle para camomila sus propiedades.
Muchas personas las usan por sus efectos para aclarar el pelo y otras, en cambio, por sus beneficios para la salud, mejora la digestión y reduce los gases intestinales, aliviando las molestias de estómago y evitando la digestión pesada.
Camomila para el pelo
La característica más utilizada es la de que ofrece resultados para suavizar los tonos oscuros, es decir que camomila aclara el pelo.
En este sentido es usado muchas veces como sustituto del agua oxigenada o el llamado peróxido de hidrógeno, un agente oxidante que si bien consigue cambiar el color del cabello y hacerlo rubio, también lo daña.
En cambio, la camomila capilar es mucho más suave, no daña de la misma forma que el agua oxigenada y el cambio es constante, haciéndose mucho más suave y a lo largo del tiempo. Algo que permite mantener la salud del cuero cabelludo a la vez que la queratina capilar se mantiene sana y sin daños.
Existen muchos champús y mascarillas para el pelo rubio con los principios activos de Chamamelun nobile, entre ellos una bastante conocido por su facilidad a la hora de comprarlo como es camomila de Mercadona para aclarar el pelo. No obstante, si quieres cuidar de verdad tu melena lo mejor es conseguir, por un precio ligeramente más alto una marca de calidad.
Por ejemplo, puedes elegir entre marcas como Klorane, Johnson, Garnier o incluso irte a marcas algo más altas en cuanto a precios como Intea, Essere o bien elegir un producto casero de los que hay varios a la venta.
Propiedades de camomila para aclarar el pelo
Tiene la cualidad de reducir la coloración del cabello aportando reflejos rubios y dando una tonalidad más clara. La camomila para aclarar el pelo debido a sus principios activos. No es de extrañar que sea un ingrediente base en muchos champús para el cabello rubio y mascarillas hidratantes.
Composición y valor nutricional
Está libre de azúcares y posee muy pocas proteínas. El valor nutricional de camomila es cercano al 0 en cuanto a proteínas y azúcares se refiere pero aporta otros elementos importantes como ácidos, vitaminas y minerales que vemos a continuación detallando su composición:
Información nutricional |
Por cada 100 gramos |
Carbohidratos | 0,20 g. |
Grasas | 20 g. |
Fibra alimentaria | 0 g. |
Azúcares | 0 g. |
Proteínas | 0 g. |
Agua | 99,70 g. |
Vitamina B1 o riamina | 0,010 mg. |
Vitamina B2 o riboflavina | 0,004 mg. |
Vitamina A o retinol | 1 μg. |
Calcio | 2 mg. |
Magnesio | 1 mg. |
Potasio | 9 mg. |
Sodio | 1 mg |
Hierro | 0,08 mg (1%) |
Zinc | 0,04 mg |
También posee otros principios activos como:
- Camazuleno.
- Ácido tíglico.
- Ácido antémico.
- Atesterol
- Antemena.
- Taninos.
- Cumarina.
- Vitamina E.
- Potasio.
Efectos secundarios
- Dermatitis por contacto.
- Pelo seco.
- Cabello encrespado.
- Vómitos.
- Emorragia.
Algunas personas desarrollan una dermatitis por contacto al tocar las flores de camomilla o los tallos de la planta. En general, este tipo de urticaria o dermatitis sólo suele pasar con las partes vegetales frescas aunque bien es cierto que si padeces una hipersensibilidad a uno de sus componentes debes evitarla en todas sus formas, es decir, que puedes desarrollar efectos secundarios de camomila con champú, mascarilla y otras formas puestas a la venta.
Asimismo también es posible padecer alergia a su ingestión, en cuyo caso debes evitar tomar infusión de manzanilla ya que puedes desarrollar un cuadro sintomatológico grave, llegando incluso a la anafilaxis.
También hay que tener presente su aporte en ácido antémico, elemento que produce ganas de vomitar cuando se consume una dosis grande.
La camomila presenta ácido antémico, un principio amargo que en altas dosis puede ser emético. Las personas que toman esta planta deben tener precaución con la dosis. No se recomienda a personas que presenten náuseas, como embarazadas o personas que estén haciendo quimioterapia. En altas dosis o tomada .
Contraindicaciones
- Hipersensibilidad a uno de sus componentes.
- Alergia a las plantas de la familia compuestas.
- Alergia al polen.
- Intolerancia a las margaritas y crisantemos.
- Menos de 5 años.
- Embarazo.
- Uso de ansiolíticos.
- Sedantes naturales.
- Medicamentos anticoagulantes.
Si eres mujer y estás embarazada debes evitar su consumo ya que sus propiedades estimulan las contracciones del útero. Es una planta con acción estimulante uterina, así que puede incitar al aborto prematuro.
En general, todas las contraindicaciones de camomila se refieren al uso del aceite esencial ya que este presenta una concentración mayor que las infusiones o el té. No obstante, los niños pequeños deben evitar su consumo salvo prescripción médica así como las personas con alergia al polen y a las compuestas.
También está contraindicada n personas con tratamiento con anticoagulantes debido a que modifica el comportamiento de la sangre. Es posible que aumente los efectos. Camomila contiene cumarina que es y sirve para para evitar trombos y coágulos en la sangre. Es un anticoagulante potente y efectivo.
Es bueno usar el champú de camomila
Malo no es aunque sí que tiene una serie de efectos que impide que sea bueno usarlo todos los días.
En líneas generales reseca el pelo así que puede dar un aspecto quebradizo o provocar el temido pelo encrespado. Para evitar estos efectos indeseados es bueno utilizar una mascarilla hidratante después del champú de camomila.
Además, cuando se valora las virtudes y puntos positivos hay que tener en cuenta que no es un tinte, así que no tiene capacidad de cubrir las canas. Algo que por otro punto no es ni malo ni bueno, simplemente un dato a tener en cuenta si deseas tener el pelo rubio sin teñírtelo.
¿Funciona en Spray?
Al igual que sucede con el champú el spray de camomila tiene resultados. Funciona aclarando el pelo poco a poco. Es apreciable después de varias semanas de uso, así que debes esperar unas 4 semanas para notar un cambio notable antes y después de usar camomila.
¿Y las infusiones?
De esta forma tiene propiedades y beneficios para la salud. Tal y como hemos mencionado es antiinflamatoria y sedante, así que reduce la inflamación de los tejidos internos, intestino, abdomen y otros órganos del cuerpo humano.
Además, la infusión de camomila funciona para:
- Eliminar los gases intestinales.
- Mejorar la digestión.
- Tonificar el sistema nervioso.
- Reducir los cuadros alérgicos.
- Relajar los nervios.
¿Es igual que matricaria?
Aunque son plantas muy parecidas son variedades diferentes. Camomila es Chamaemelum nobile y la manzanilla dulce o alemana es Matricaria recutita o magarza, también llamada M. chamomilla. Este último nombre indica que es dulce, algo que la hace diferente cuando se toma en infusiones ya que la manzanilla común o chamaemelum es amarga.
Mi madre padece glaucoma y los oftalmólogos le dijeron que la manzanilla como infusión puede producir glaucoma.
Gracias por informar los beneficios y contra indicaciones. Yo estaba tomando los sedantes con manzanilla y no sabía porque me sentía tan mal.