Salvado de avena: propiedades, composición y contraindicaciones
El salvado de avena es la capa externa de las semillas de avena. Es un alimento muy nutritivo y bueno ya que puede ayudar en tu dieta y ser un componente esencial. Engorda poco...
Categoría: Alimentación
Ácido linoleico: propiedades y beneficios de tomarlo
El ácido linoleico es un ácido esencial, necesario tomarlo para que esté presente en el organismo. Sirve para realizar funciones metabólicas y es un ácido graso poliinsaturado, muy rico en Omega-6. El origen del...
Aceite de hígado de bacalao y de pescado rico en Omega 3
Una de la fuentes más ricas en Vitamina A y D es el aceite de hígado de bacalao. Este producto natural, marino es capaz de reforzar las vías respiratorias para evitar infecciones pulmonares, resfriados,...
Propiedades de la avena y beneficios nutricionales
Las propiedades de la avena son muy saludables para la salud humana y hace que sea un alimento muy bueno para utilizar siempre en tu alimentación. Aporta energía y mejora el tránsito intestinal si...
Acai propiedades y contraindicaciones
Acai es un antioxidante natural originario del Amazonas y muy utilizado en España y Estados Unidos. Es una baya de color púrpura, oscura y con grandes cantidades de vitaminas y antocianinas. Esta fruta es...
Cúrcuma beneficios y propiedades saludables
Los beneficios de cúrcuma son excelentes para la salud humana. Este producto natural que puede comprarse en diferentes formatos es ideal para añadir como condimento a la comida o como suplemento alimenticio para prevenir...
Propiedades del Ácido Caprílico y recomendaciones de uso
El ácido caprílico (octanóico) es una sustancia grasa, orgánica y natural que puedes encontrar en la leche materna y en el coco. Casi un 10% del aceite de coco pero también el de palma...
Bayas de acai, la fruta natural del Amazonas
Las bayas de acai (assaí) son el fruto de la palmera Euterpe Olerace. Crecen en Brasil, justo al norte del país, en las zonas colindantes del Amazonas. Son un fruto silvestre, rico y sabroso....
Alimentos con vitamina A, retinol y betacarotenos
La vitamina A es un nutriente esencial para la salud humana. Es un oligoelemento con propiedades beneficiosas para la piel y la vista. Y también con funciones clave para todo el organismo. Puede tomarse...
Beneficios de las semillas de chía
Como sabes, los beneficios de la chía provienen de las semillas de la salvia hispánica. Esta es una planta muy importante para la salud de las personas que la consumen y tiene muchísimas propiedades...